失去就是永远 发表于 2022-5-9 10:57
该如何和不想说再见的人说再见
平淡a 发表于 2022-5-9 11:01
网名取得好,那你想说什么随便说
喷不平 发表于 2022-5-9 10:57
一个人悄悄的可以言论自由,网上,线上请注意。
失去就是永远 发表于 2022-5-9 10:57
该如何和不想说再见的人说再见
不要脸很难 发表于 2022-5-9 11:33
一半挣扎努力奋斗,一半随缘就地躺平,经常半夜纠结的睡不着
曲中人愿 发表于 2022-05-09 13:49
若是人与人之间的选择,全部选择放弃。
若是人与事之间的取舍,全部选择争取。
熊身飞沪浙 发表于 2022-5-9 22:12
一个未成家的人得了忧郁症了该怎么办才能走出来
十个不可思议 发表于 2022-5-9 22:26
你对女的会很上心
若言论不自由 发表于 2022-05-10 09:07
首先分析你抑郁的原因:
1.生活中的种种压力(房贷、信用卡、生活费、刚需消费)
2.成家后的责任(养老/养小孩/柴米油盐)
3.家庭的束缚(看了很多身边案例,觉得他们婚后生活不尽如意,对成家产生恐惧)
对有忧郁调节建议:
1.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法;
2.适当甜食,巧克力增加愉悦感,多走近大自然,活活泼的小动物,都可以合理释放情绪和压力;
深入调整根本需了解你详细情况,方可,以上为初步建议
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