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标题: 晨跑打卡5公里，生活就像跑步 [打印本页]

作者: 小周周月亮 时间: 2021-9-20 08:15
标题: 晨跑打卡5公里，生活就像跑步
晨跑打卡5公里，生活就像跑步，一边坚持，一边奔溃……等你熬过所有的苦，就会遇见所有的甜#晨跑

作者: sanyue 时间: 2021-9-20 09:11

作者: 饿梦中惊醒 时间: 2021-9-20 09:33

我坚持了半个月，一天五公里。时间确实不够

作者: 小周周月亮 时间: 2021-9-20 09:37

饿梦中惊醒发表于 2021-09-20 09:33
我坚持了半个月，一天五公里。时间确实不够

早起就够了

作者: 饿梦中惊醒 时间: 2021-9-20 09:40

小周周月亮发表于 2021-09-20 09:37
早起就够了

平时上班，都是下班了去跑下

作者: cwt1986 时间: 2021-9-20 10:02
我跑5公里要40分钟，加上热身和拉伸差不多1小时，时间不太充裕，坚持不下来

作者: 小周周月亮 时间: 2021-9-20 10:11

饿梦中惊醒发表于 2021-09-20 09:40
平时上班，都是下班了去跑下

夜跑也挺好

作者: 小周周月亮 时间: 2021-9-20 10:11

cwt1986 发表于 2021-09-20 10:02
我跑5公里要40分钟，加上热身和拉伸差不多1小时，时间不太充裕，坚持不下来

好嘛

作者: 壹把手 时间: 2021-9-20 10:41
在哪个地方跑也？

作者: 小周周月亮 时间: 2021-9-20 12:03

Say寒发表于 2021-09-20 11:21
卧槽。晨跑+夜跑。你牛。

作者: 维她命 时间: 2021-9-20 12:48
好厉害哟！

作者: 我也不年轻 时间: 2021-9-20 12:57
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作者: 专业防水15年 时间: 2021-9-20 13:21
哦

作者: 不用去猜Li 时间: 2021-9-21 10:30
厉害

作者: kdh 时间: 2021-9-22 20:38
加油

作者: 上海奔泰净水机 时间: 2021-9-22 20:58
不错，继续努力

作者: 杜旺 时间: 2021-9-23 13:31
你真棒，阿姨

作者: 幸福綦江人人夸 时间: 2021-9-23 13:35

cwt1986 发表于 2021-09-20 10:02
我跑5公里要40分钟，加上热身和拉伸差不多1小时，时间不太充裕，坚持不下来

你这样下来还不如走

作者: 瓦尔塔坝 时间: 2021-9-23 13:39
好的

作者: cwt1986 时间: 2021-9-28 13:22

幸福綦江人人夸发表于 2021-09-23 13:35
你这样下来还不如走

像我这种平时一天1000步都走不到的人，还是有效果的哈

作者: 幸福綦江人人夸 时间: 2021-9-29 14:35

cwt1986 发表于 2021-09-28 13:22
像我这种平时一天1000步都走不到的人，还是有效果的哈

效果不怎么样

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