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标题: @所有綦江人 夏天这样戴口罩,将无法预防新冠病毒! [打印本页]

作者: youyou11    时间: 2021-7-31 13:11
标题: @所有綦江人 夏天这样戴口罩,将无法预防新冠病毒!
  【提醒】夏天这样戴口罩,将无法预防新冠病毒!


      夏天又到了
  烈日炎炎的户外
  拥挤气喘的公交、地铁
  带着湿热口罩的你
  是不是忍受不住想摘了?


  疫情防控敲黑板
  在人员密集的公共场所时,
  再热也要戴口罩!


  虽然大家都知道外出要戴口罩
  但进入夏季之后
  跟冬季戴口罩还是有很大区别
  很多人还是一个口罩戴很长时间
  一旦出汗
  口罩很快就会被浸湿
  根据新冠病毒肺炎防控方案(第八版)要求,有发热咳嗽等症状时,就医时,拥挤时,乘电梯时,乘坐公共交通工具时,进入人员密集的公共场所时,要戴口罩。

  虽然天气热温度高
  但疫情防控也是决不能松懈的
  特别是乘坐火车、飞机
  以及地铁公交等交通工具时
  即使天气炎热仍要做好个人防护
  全程正确地佩戴口罩
  01
  夏天,戴口罩的注意事项
  同时注意↓↓↓
  ①多备几个口罩,夏季建议1至2小时换一次口罩;
  ②口罩一旦被汗浸湿就要更换,否则无法有效预防新冠病毒;
  ③旅途中常洗手,遵守“1米线”规定,做好清洁消毒。

  聪明的你也许会问为啥?
  原因很简单
  因为被汗液浸湿的口罩
  没办法有效预防新冠病毒
  02
  缓解戴口罩不适小技巧
  炎炎夏日,戴口罩似乎给清凉拖了后腿。除了让脸部闷热,戴口罩还可能带来以下烦恼:
  1.流汗
  解决方案:如果面部汗液不多,可以直接使用纸巾擦掉。
  需要特别注意的是,夏季出门最好多备几个口罩,建议1至2小时换一次,或口罩被汗浸湿就要更换,否则防护效果大打折扣,无法有效预防新冠病毒。
  2.压痕、耳朵痛
  解决方案:轻度的勒痕不需要处理,但勒痕较严重或佩戴口罩时间较长时需要及时改善皮肤血液循环。
  可以戴前涂抹润肤霜,在容易勒压处垫棉花或纱布保护皮肤。
  3.闷痘
  解决方案:如果日常作息正常并且清淡饮食的情况下,还会出现冒痘现象。建议外涂一些药膏缓解,如克林霉素或维A甲酸类药膏,但一定在医嘱后掌握涂抹用量和频次。


  03
  3招让夏天面部“自由呼吸”
  其实,夏天戴口罩只要注意以下要点,既可以防住病毒,也可以赶走面部的潮湿闷热感。
  01
  口罩选质地轻薄的
  建议日常出行不要选择N95等透气性差又厚重的口罩,佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩即可。


  02
  点涂润肤剂
  需要长时间佩戴口罩的人,建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂,既能减少口罩和皮肤间的摩擦,还能保护皮肤润滑。
  03
  给口罩绳打个小结
  可以将一次性口罩的两侧挂绳内侧系一个小结,戴上口罩后将其两侧凸起的部分向内折叠。


  这种方式既增大了空隙让呼吸更顺畅,又能降低口罩的闷热感,让你在夏天也能踏踏实实戴住口罩。
  夏季虽热
  “戴口罩、勤洗手、一米线”
  还是要不折不扣时刻遵守哦



来源:重医附属永川医院




作者: sanyue    时间: 2021-7-31 13:16

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作者: 午虎    时间: 2021-7-31 22:12
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