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标题: 为什么会容易发胖 [打印本页]

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作者: 綦江水灵子周周    时间: 2021-7-18 23:29
标题: 为什么会容易发胖
总结了发胖的三大原因
1，遗传
      比如你的父母都比较胖，那么遗传胖的几率就比较大，那如果父母都偏瘦，那么你瘦的几率就比较大，所以遗传发胖是有很大因素的。

2，饮食
      如果你吃的特别好，营养过甚，脂肪数量过多，导致在体内堆积，那也是发胖的原因之一，所以饮食起了决定性因素。

3，基础代谢率
      这是特别重要的一个因素，有人多基础代谢高，比如脉搏比普通人快，比较容易出汗，那么吃的食物比较容易代谢出来，这种类型就是特别容易瘦的人。

当然，也有一些其他因素发胖的原因

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作者: sanyue    时间: 2021-7-18 23:32

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作者: 变坏再变态    时间: 2021-7-19 00:10
好吃是第一

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作者: 大叔@    时间: 2021-7-19 06:17
其他、缺少锻炼

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作者: 零点归航    时间: 2021-7-19 07:29

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作者: 綦江水灵子周周    时间: 2021-7-19 08:08

变坏再变态 发表于 2021-07-19 00:10
好吃是第一

如果光吃不运动就会的哈

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作者: 綦江水灵子周周    时间: 2021-7-19 08:08

大叔@ 发表于 2021-07-19 06:17
其他、缺少锻炼

是的，运动可以提高我们的基础代谢

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作者: 綦江水灵子周周    时间: 2021-7-19 08:09

零点归航 发表于 2021-07-19 07:29

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作者: 綦城海哥    时间: 2021-7-19 10:22
总结到位

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作者: 綦江水灵子周周    时间: 2021-7-19 10:23

綦城海哥 发表于 2021-07-19 10:22
总结到位

谢谢

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