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标题: 来自嗨，小哥哥的帖子 [打印本页]

作者: 嗨，小哥哥 时间: 2021-3-17 11:03
标题: 来自嗨，小哥哥的帖子

作者: 没有完美的人生 时间: 2021-3-17 11:05

作者: 綦城海哥 时间: 2021-3-17 11:45

作者: 工商税务代办 时间: 2021-3-17 12:50
不错

作者: 难遇难求 时间: 2021-3-17 12:51
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作者: 嗨，小哥哥 时间: 2021-3-17 13:25
想减肥的可以17358338706

作者: 一个綦江人 时间: 2021-3-17 15:18
身材够好了，还要练？

作者: 庄司文 时间: 2021-3-17 15:29
想减肥没恒心

作者: 嗨，小哥哥 时间: 2021-3-17 15:59

庄司文发表于 2021-03-17 15:29
想减肥没恒心

我们这里教练陪你一起练

作者: 嗨，小哥哥 时间: 2021-3-17 15:59

一个綦江人发表于 2021-03-17 15:18
身材够好了，还要练？

必须练呀，我是一个喜欢坚持的人

作者: 拼命的活着 时间: 2021-3-17 16:28
有胸器

作者: 徒步 时间: 2021-3-17 20:12
要想身材好首先得把教练喂饱

作者: 嗨，小哥哥 时间: 2021-3-17 20:24

徒步发表于 2021-03-17 20:12
要想身材好首先得把教练喂饱

那你来

作者: 努力活着的胖子 时间: 2021-3-18 01:26
看了楼主，都想去减肥了

作者: 把自己帅哭 时间: 2021-3-18 03:47
嗨小姐姐，有没有男朋友，没有的话要不要找一个，有的话介不介意再多一个

作者: 嗨，小哥哥 时间: 2021-3-18 08:58

努力活着的胖子发表于 2021-03-18 01:26
看了楼主，都想去减肥了

千山美郡大门口胡贝儿形体礼仪极速瘦身训练营

作者: 梦想kk思密达^o^ 时间: 2021-3-18 11:09
初学和健身经验不足的建议做蹲动作的时候膝盖和踝关节角度不要太大，尽量靠后蹲，膝盖不过脚尖，减少膝盖压力，有一定经验和自我保护基础过后，可以通过力学这一方面来让自己重心整体靠前，训练大腿前侧

作者: 心似海洋 时间: 2021-3-18 17:59
龙哥

作者: 支点 时间: 2021-3-18 18:57
女神斗不过色鬼……

作者: 嗨，小哥哥 时间: 2021-3-19 00:47

心似海洋发表于 2021-03-18 17:59
龙哥

对的

作者: 谢小烨宁静致远 时间: 2021-3-23 21:02
不错

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