› 綦江聊吧 › 偌大一个綦江就没有减肥效果好的店迈

哇嘻嘻 发表于 2024-4-12 00:56:23

XhWZY 发表于 2024-04-09 23:07
学贾玲锻炼锻炼减下去100斤

太单纯…

周闷墩 发表于 2024-4-12 01:34:13

@穿山乙   出来打广告了 别个要减肥

汤圆爱吃猫粮 发表于 2024-4-12 07:32:49

Crushdingdong 发表于 2024-04-09 22:24
减掉十斤花了好长时间？

我没去外面花钱，我控制饮食，一个月减了十几斤，不饿肚子，身体健康减

汤圆爱吃猫粮 发表于 2024-4-12 07:33:54

喵了个咪@ 发表于 2024-04-09 23:34
可以打司美格鲁肽，很多减重成功的，我正想试试

控制饮食就行，我3月开始控制饮食，目前已经瘦15斤，还不饿肚子

汤圆爱吃猫粮 发表于 2024-4-12 07:34:52

袁天罡 发表于 2024-04-10 16:59
能量不会凭空消失，也不会凭空而来。吃得多，不消耗，必长，不吃，能量不足。合理科学用餐，吃优质蛋白质，适量吃食碳水。加强运动锻炼，消耗能量，使得进口小于出口，就会减肥。

是这样的，我就是这样一个月减十多斤了

汤圆爱吃猫粮 发表于 2024-4-12 07:35:52

Lpm 发表于 2024-04-11 22:20
减肥没有捷径 全靠饿

不需要饿，饿是坚持不了的，要控制饮食，我就是这样一个月减了十多斤

cqqjsyc 发表于 2024-4-12 07:37:00

有

缘分吧 发表于 2024-4-12 08:03:58

燕侣莺俦92 发表于 2024-04-10 09:17
嗯但是还是要忌口，我坚持了2个多月

主要是用塑形没有，用塑形的话300肯定不得行

扶摇千里 发表于 2024-4-12 08:50:13

汤圆爱吃猫粮 发表于 2024-04-12 07:32
我没去外面花钱，我控制饮食，一个月减了十几斤，不饿肚子，身体健康减

你可能湿气不重

二手车交易市场 发表于 2024-4-12 09:00:57

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